ダイエットサプリメント情報などまとめブログ
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置き換えダイエットの場合も、1ヶ月毎に1キロ痩せることを最低目標にして取り組む方が良いと断言します。なぜなら、それ位の方がリバウンドすることも少ないですし、肉体的にも負担の軽減につながります。ファスティングダイエットにより、ある程度の時間「体の中に物を入れる」ということを止めると、過去の暴飲暴食などで容量が大きくなっていた胃が正常になり、食事の量が落ちると言われています。昨今スムージーがダイエット..
2017-06-04 [ダイエット情報]
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