ダイエットサプリメント情報などまとめブログ
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「ダイエット食品はカロリーだけに気を遣えばよい」というのは間違った考え方だと思います。調べてみると、カロリーだけを気にしているためか、「食品」とは言えないような味がするものも見受けられます。ただ単にチアシードと言いましても、色が白っぽい「ホワイトチアシード」と色がブラックである「ブラックチアシード」の2種類が売られているのです。白い方がより多くの栄養素を含有しており、特に「α-リノレン酸」を結構な..
2017-10-18 [ダイエット情報]
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