ダイエットサプリメント情報などまとめブログ
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理想的なファスティングダイエット期間は3日だと考えられています。だけど、断食に馴染みのない人が3日間やり通すことは、はっきり言って大変だと思います。1日~2日であろうとも、確実にやり抜けば代謝アップに寄与するはずです。置き換えダイエットの効果はかなり高く、それだけで間違いなく痩せるでしょうが、今すぐにでも痩せたいとおっしゃるなら、有酸素運動も取り入れると良い結果が得られます。スムージーダイエットは..
2018-03-13 [ダイエット情報]
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