ダイエットサプリメント情報などまとめブログ
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置き換えダイエットに取り組むつもりなら、1ヶ月という期間で1~2キロ痩せることを目標に据えて取り組むことが大事だと思います。なぜなら、この方がリバウンドの可能性を抑えられますし、肉体的にも負担を軽減できます。プロテインダイエットと言いましても、3食全てをプロテインだけで済ませたり、いきなり過激な運動に取り組んだりしますと、身体に異変が生じる結果になることもあり、ダイエットなどと言っておれない状態に..
2017-10-31 [ダイエット情報]
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